【受講前】

・楽しみにしていた日が来た！
・期待のようなものは感じていない。
・(コースに参加することへの)障害がない。
・禁煙したいけど、無理だろうな...。　　

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　 【受講後】

・前回行って、日常「こうしよう、ああしよう」と思ったことを、少しでも今日まで続けてみて、今回滝に入った時に、その日常の大切さが分かったような気がする。
・自分自身を改めて等身大に見れる。
・多分、来る前は滝に期待か自分に期待していたのだと思う。分かってはいるつもりだったけど、そのままの、ありのままの滝・自分・時間だったんだなー。

今までは不確定要素にふり回されるような時もありましたが、これからは「本当に？」　「具体的に」を常に意識して確定度をはかりながら行動したいと思います。
また、そう考えると気持ちも少しラクになったような気がします。
本日は有り難うございました。
次回も宜しくお願い申し上げます。

本日はありがとうございました。
普段、私は不確定要素（特に思い込み）で振り回されている事に気づきました。
これからは「本当に？」　「具体的には？」を常に自分に問いかけて、しっかり確定要素を見極めて行動していきます。

自分自身の認識では、あまり具体性がないものまで確定事実ととらえがちであったので、本日勉強した判断方法を使いながら、自分の中で整理した情報で行動していきたく思います。

自分自身、色々な人の話をよく聞く事が大切だと思いました。
今後は、相手のことをよく判断して、自分が確度Aの人間に成るように努力します。

身の回りの情報を分類すると、自分の頭の中でさえ"不確定な要素"に占められていると実感した。
特に、ネットの情報などはまことしやかに作りこまれたウソも多く、ごまかされやすいので注意が必要だと思う。
マジッククエスチョンを活用して、情報を精査して判断しようと思った。