自分の芯の部分に触れ、自分を認めてあげる事の大切さ、あらためて感じさせていただきました。
許可してあげる事がとっても大事と感じました。
一番、気づかなくてはいけない所、そして、課題が見えました。
ありがとうございます。

今日の講座では、自分に対して向かい合う時間もあり、すごく率直な気持ちになれました。
テクニック的な部分もそうですが、それ以上に自分の内面から発するempathyを大切にして、自分に自信を持って発言したいと思います。
うすっぺらい言葉じゃなく、重みのある言葉を内面からにじみでるようにしたいと思います。
まずは一歩自分をほめて自信につなげていこうと思います。今回は有り難うございました。

今日は色々教わる事が多かったのですが、自分がどう話しているのか、他の人に採点してもらえた事が、とても良かったと思います。
その中で、やはり自分の考えがまとまらない為、何を伝えたいのかが、わからないのだと思いました。
やはり共感してもらう事は自分にとって気持ち良い事なので、きちんと気持ちを伝えられるように頑張りたいと思います。

最後のコメントでも話したとおり、立場を変えることは出来るが、条件の見方が要練習だと思った。
会話の中で全く気付かなかった、予算の話は、「これか！」というヒラメキに近い感覚があったので、忘れない内に復習します。

自分の伝えたいことを相手にどのような方法で伝えればよいのかが、少しですが分かった気がします。求めることは変わらないので、手段をその都度変えていき、その人にあった対応を取っていきたいと思います。

来て、自分の意見を話せてよかったです。

いろいろな視点、立場があり、その条件をどう使うか、具体的なお話で、重要さというか、効力を感じました。
もっともっと自分のありのままを知り、受け止められるよう、そこから更に条件を使っていけたらと思います。

多角度から見るということが、具体的に見えてきた気がします。「立場」＝「希望」という説明で、意識がはっとする気がしました。
リフレーミングの手法を使って、もっと自分を楽に、肯定していけたらと思うので、積極的に使おうと思っています。

困っていた事や悩んでいた事が別の考え方で考えられるようになったので、このセミナーを受けて良かったです。
日常での様々な問題も一つ上の視点から考えるようにしようと思いました。リフレーミングによって色々な人の悩みも解決できるようにしたいと思いました。

今日のセミナーを聞いて、友達を励ましたくなった。
自分がいつも嫌なイメージを持っている人を、リフレームすることで、自分の中でその人に対しての新しいイメージや感情が出てきた。一人一人の個性を学べた気がする。
とても分かりやすかったし、その場の空気も発言しやすいようにしてくれていたので、とても楽しく勉強できた。

落ち込んだ時、開き直れる。?から＋への対処法がわかったので、落ち込んだ時やいやな時などに使えると思った。学校の友達やバスケの仲間などに伝えていって、リフレーミングを広めていきたいです。

自分たちで実際にリフレーミングをやってみて、意外と難しいことがわかりました。
よく考えてみたら、ネガティブな事があんまりないことに気付きました。
リフレーミングとポジティブの使いわけが最初わからなかったけれど、ちゃんとリフレーミングが出来るようになれたので良かったです。

自分が考えたり、思っている事以外の意見がリフレーミングを使って考えるとスッキリする事が増えると思いました。
抽象的な考え方やリフレーミングを知ることができて良かったです。
今日教えて頂いたことを活用してパワーUPしたいです。
ありがとうございました。

・自分の考えがとても広がった気がする。
・いろんな考えを言うことができた。
・一流プレーヤーの話をしてもらったことが良かった。
・フレームを頭の中で変えていくことができることに気づいた。

ポジティブとリフレーミングの違いがわかり、勉強になりました。
自分に対してリフレーミングできるようになり、友達に相談されたときにもリフレーミングで返せる人になりたいです。
絵がとても面白かったです。
また、次の機会にもお話を聞きたいと思いました。

自分は、よく前向きに物事を考えるけど、確かに疲れます。でもリフレーミングで考えると、すぐに考えたことが言えるので、とてもいいと思いました。

自分で頑張れないことまで頑張る気でいくとくたびれてしまうので、これからは、もっと思考を変えて考えていきたいと感じました。
確かに、ものすごく気合を入れて出場した試合よりも、気を少しゆるめてリラックスした状態で臨んだ試合の方が良い成績を残せた気がします。...

自分ってだめだな、嫌だな　→　自分っていいじゃん、とか、好きかも、っていう思いにきりかえる方法を教えていただいた気がします。
止まった時はチャンスを見つける工夫ができる時って、考えられるようになったのは、つい最近。
子育てで教えてもらっています。

人が思っている事に対して、考える時間もたまには必要かと思いました。
グループになって人を想いやる、人の事をあらためて考える、どんな事に困っているのか聞く事や、プラスに考えさせる事をいやがらない。（人をきらう世の中、けなす世の中なのに）