困っていた事や悩んでいた事が別の考え方で考えられるようになったので、このセミナーを受けて良かったです。
日常での様々な問題も一つ上の視点から考えるようにしようと思いました。リフレーミングによって色々な人の悩みも解決できるようにしたいと思いました。

今日のセミナーを聞いて、友達を励ましたくなった。
自分がいつも嫌なイメージを持っている人を、リフレームすることで、自分の中でその人に対しての新しいイメージや感情が出てきた。一人一人の個性を学べた気がする。
とても分かりやすかったし、その場の空気も発言しやすいようにしてくれていたので、とても楽しく勉強できた。

落ち込んだ時、開き直れる。?から＋への対処法がわかったので、落ち込んだ時やいやな時などに使えると思った。学校の友達やバスケの仲間などに伝えていって、リフレーミングを広めていきたいです。

自分たちで実際にリフレーミングをやってみて、意外と難しいことがわかりました。
よく考えてみたら、ネガティブな事があんまりないことに気付きました。
リフレーミングとポジティブの使いわけが最初わからなかったけれど、ちゃんとリフレーミングが出来るようになれたので良かったです。

自分が考えたり、思っている事以外の意見がリフレーミングを使って考えるとスッキリする事が増えると思いました。
抽象的な考え方やリフレーミングを知ることができて良かったです。
今日教えて頂いたことを活用してパワーUPしたいです。
ありがとうございました。

・自分の考えがとても広がった気がする。
・いろんな考えを言うことができた。
・一流プレーヤーの話をしてもらったことが良かった。
・フレームを頭の中で変えていくことができることに気づいた。

ポジティブとリフレーミングの違いがわかり、勉強になりました。
自分に対してリフレーミングできるようになり、友達に相談されたときにもリフレーミングで返せる人になりたいです。
絵がとても面白かったです。
また、次の機会にもお話を聞きたいと思いました。

自分は、よく前向きに物事を考えるけど、確かに疲れます。でもリフレーミングで考えると、すぐに考えたことが言えるので、とてもいいと思いました。

自分で頑張れないことまで頑張る気でいくとくたびれてしまうので、これからは、もっと思考を変えて考えていきたいと感じました。
確かに、ものすごく気合を入れて出場した試合よりも、気を少しゆるめてリラックスした状態で臨んだ試合の方が良い成績を残せた気がします。...

自分ってだめだな、嫌だな　→　自分っていいじゃん、とか、好きかも、っていう思いにきりかえる方法を教えていただいた気がします。
止まった時はチャンスを見つける工夫ができる時って、考えられるようになったのは、つい最近。
子育てで教えてもらっています。